Biljke koje pomažu obnovu jetre

razno 002

Jetra proizvodi žuć, koja je važan sudionik probave.

Jetra (lat.hepar) je organ koji ima brojne i vrlo važne funkcije za organizam. Sinteza proteina, detoksikacija kemijskih spojeva, stvaranje biokemijskih molekula važnih za probavu odlaganje glikogena i proizvodnja krvnih bjelančevina. Također, jetra proizvodi žuć, koja je važan sudionik probave. Učestalom komzumacijom velikih količina masne i pržene hrane, kave i alkohola, te pušenjem štetimo svojoj jetri.

Dobra vijest je: jetra se obnavlja odnosno regenerira, čak i kad je oštećena više od 50%.

Sposobnost regeneracije jetre nije još sasvim razjašnjena, ali je od velike važnosti za naše zdravlje. Kako su danas kemijski spojevi ne-prirodnog podrijetla normalni dio naše prehrane (konzervansi, arome, boje), lijekova koje koristimo, kozmetičkih preparata, sredstava za čišćenje, odjeće i kako sve te kemikalije prolaze kroz naš organizam odnosno kroz našu jetru, svaka pomoć iz prirode dobro je došla. U većini slučajeva jetra uspijeva obaviti zadatak čišćenja krvi od toksina, no u nekim slučajevima opterećenost je prevelika i jetra treba pomoć.

Poznato je da postoje biljke koje štite i obnavljaju jetru. To su:

Sikavica

Ova biljka do sada je dala najbolje rezultate u prevenciji i liječenju oštećenja jetre.
Glavni sastojak sikavice je silimarin, flavonoid koji se istražuje kao pomoć kod svih oblika bolesti jetre.
Silimarin je jaki antioksidant te povećava razinu glutationa u jetri.
Glutation je odgovoran za čišćenje jetre od širokog spektra toksina.
Tijelo se može naviknuti na silimarin i zato ga treba uzimati sa prekidima (dva tjedna uzimanje, dva tjedna prekid).

Maslačak

Vrlo je koristan kada je riječ o zdravlju jetre i drugih oragana povezanih s njome.
Djeluje kao tonik na jetru i pomaže u njezinom funkcioniranju. Ova biljka raste posvuda.
Uberite list maslačka, operite ga i dodajte ga u salatu.

Sladić

Znanstvena istraživanja potvrdila su da sladić neutralizira toksine u jetri.
Također povećava stvaranje interferona koji se obično koristi za liječenje hepatitisa B.
Spoj koji se nalazi u sladiću u nekim je zemljama postao standardan dio terapije protiv hepatitisa.

ostavite svoj komentar