Dehidracija za volanom

ID-100183952

Povećava umor, razdražljivot…

Mnogi vozači prije sjedanja za volan, posebno kad su u pitanju duže vožnje kao što je to slučaj ljeti, izbjegavaju jelo i piće kako bi izbjegli korištenje javnih toaleta tijekom putovanja.
Na tu su temu provedena i neka istraživanja i navodno su pokazala da je izbjegavanje tekućine lošija opcija – žed odnosno dehidriranost za volanom na vozača ima sličan učinak kao i umor, pospanost, alkohol.

Vozači koji ne uzimaju dovoljno tekućine griješe više, razdražljiviji su, brže se umaraju, slabije koncentriraju, skloniji su glavoboljama I bolovima u leđima i sl. Logično jer dehidracija djeluje na organizam na način da smanjuje fizičke i mentalne sposobnosti, moždanu aktivnost, koncentraciju i svjesnost.

Stoga savjetujemo, pijte dovoljno tekućine tijekom vožnje. Odlazak na javni toalet neka vam ne predstavlja problem. Iskoriste stajanje kao priliku da malo protegnete noge, udahnete svježi zrak, pojedete sladoled, popijete kavu…

Opustite se i krenite na put bez žurbe…

“Superb Car! Luxurious Too”- Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net  

ostavite svoj komentar