Praktični recepti

  • Ljetni desert u čaši

    S prosom, voćem i jogurtom… Sastojci (za 6 čaša): Čokoladna osnova: 10 dag predkuhanog cous cousa ili prosa (ja stavila…

  • Proljetna krumpir salata

    S mladim lukom… Sastojci: krumpir mladi luk sezam papar, sol maslinovo ulje Priprema: Krumpir skuhati u ljusci, u slanoj vodi….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Krem juha od bundeve

    Bogatstvo povrća i okusa… Sastojci: 1 kg bundeve 3 mrkve 3 krumpira 2 mlada luka ½ zelene paptike grančica celera…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Grčki jogurt – idealan doručak

    S voćem, svježim ili suhim, orašastim plodovima, začinima… Grčki jogurt tvrđi je i kremastiji od običnog. Mnogi nutricionisti kažu da…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • LCHF verzija peciva sa sirutkom

    Zasitan i zdrav doručak… Sastojci: 150 g mljevenih badema 150 g zobenih mekinja žlica psylium praha ( indijski trputec, može…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Bijela peciva sa sirutkom

    Svježe pecivo za doručak… Sastojci: 300 g glatkog brašna prašak za pecivo 2 žličice šećera žličica soli 125 g maslaca…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Čarobni doručak dr. Oza

    Recept je za dva obroka, a svaki obrok ima 136 kalorija. Sastojci: ½ velike zrele banane, nasjeckane na komadiće (ili…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kruh od zobenih pahuljica

    Začinjen cimetom… Sastojci: 400 g zobenih pahuljica 325 ml mlijeka od badema 100 ml tekućeg meda 2 jaja 1 žličica…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Piletina iz pećnice

    S mozzarellom, bosiljkom i rajčicom… Sastojci: 2 kom pilećih prsa 1 pakiranje mozzarelle stručak svježeg bosiljka dvije srednje rajčice kiselo…

    Datum objave: / Komentara: 0