Zdravi doručak

  • Kraljevski sendvič

    Na kat… Sastojci (za dvije osobe): 2 integralna peciva (ili šest tankih feta kruha) namaz od tune 2 lista zelene…

  • Sendvič s dimljenim lososom

    Za ljubitelje ružičatog i mekog lososa… Sastojci: feta integralnog kruha (ili integralnog dvopeka) dimljeni losos svježi sir ili sirni namaz…

  • Jaja sa šunkom

    Ham and eggs… Sastojci: jaje feta šunke (ili pancete) rajčica maslinovo ulje feta integralnog kruha papar, sol Priprema: Na malo…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Grčki jogurt – idealan doručak

    S voćem, svježim ili suhim, orašastim plodovima, začinima… Grčki jogurt tvrđi je i kremastiji od običnog. Mnogi nutricionisti kažu da…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Čarobni doručak dr. Oza

    Recept je za dva obroka, a svaki obrok ima 136 kalorija. Sastojci: ½ velike zrele banane, nasjeckane na komadiće (ili…

    Datum objave: / Komentara: 0