Program promjene tjelesne težine

14

Program promjene obrazaca ponašanja prema hrani

Događa li vam se da odlučite ne uzeti neku hranu, a zapravo vaša ruka je već stavlja u usta i sama leti po još?

Osjećate li da nemate kontrolu nad jelom, da ponekad trpate u sebe, a da uopće ne osjetite okus hrane? Da ste u trenu došli do posljednjeg zalogaja i ne sjećajući se kako ste počeli jesti?

Takav oblik ponašanja je opsesivno ponašanje. Ne brinite, ništa nije tako strašno i neizlječivo. Sve je popravljivo ako ima volje.

Gubljenje kilograma je lagan zadatak; svaki put kad uistinu osluškujete svoju glad i osjećaj punine u želucu, gubite kilograme.

Program za koji se odlučujete pomoći će vam da se nosite s onim što se nalazi iza problema s viškom kilograma.

I tek tada, kada zavirimo ‘unutra’, u srce, počinje stvarna promjena. Gubitak kilograma pomoću raznih dijeta je gradnja kule u pijesku. Bez temelja, brzo se sruši. Ovim programom stvarate temelj, formirate nove obrasce ponašanja i mišljenja te oslobađate sebe ropstva hranom.

Informacije i upisi:

Krugovi, udruga za edukaciju i obrazovanje,
Marjanovićev prilaz 11, Utrina, Zagreb
info@krugovi.hr
www.krugovi.hr
mob: 095 90 80 969

ostavite svoj komentar