Snaga pohvale

hands-722452_640

Pohvala kao poticaj…

Svi mi više volimo pohvale nego pokude (kritike). Kad nas netko pohvali osjećamo se dobro, pohvala nam podigne razinu samopoštovanja. Osim toga, skloniji smo ponavljati ponašanje za koje smo dobili pohvalu i biti dobri prema osobi koja nam ju je uputila (ovo je posebno korisno znati i primjenjivati u odgoju djece).

Djelotvorne su samo iskrene pohvale. Neiskrene kao i one izrečene ovlaš, mogu djelovati sasvim suprotno. Druga strana najčešće osjeti jesmo li iskreni ili nismo.
Vrlo je važno da pohvala ne sadrži nikakvu kritiku ili onaj famozni ‘ali…’ (Npr. Ti si vrijedan, ali ponekad… ). Takva pohvala potpuno gubi smisao i neće dati pozitivne rezultate.

Pohvale ne moraju biti izražene samo riječima (verbalne). Pohvaliti možemo osmijehom, kimanjem glavom, pokazivanjem zanimanja, izrazom lica, pokretima tijela (tzv. neverbalnim govorom).

U psihologiji je proveden velik broj istraživanja na ovu temu. Rezultati pokazuju da se pohvalama može značajno utjecati na nečije ponašanje.
Zato, želite li usmjeravati nečije ponašanje ili osobu potaknuti da ponovi neko ponašanje – iskrena pohvala je najbolji način za to.

A. Pleša

Photo courtesy of Pixabay

ostavite svoj komentar