Tema "opuštanje"

  • Vježba opuštanja

    Zatvorite oči i osluškujte zvukove. Uvedite ih kao prijatelje… Zatim obratite pažnju na prolazak zraka kroz vaše nosnice. Pratite mislima…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Naučiti odmarati

    Resetirati se, obnoviti energiju… Odmor je važan preduvjet za zdravlje tijela i psihe. Nije nova vijest da nedostatak sna uzrokuje…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Hobi – gdje je nestao?

    Dragocjeno slobodno vrijeme… Hobi nekad i danas – dvije posve drugačije priče. Naši stari bavili su se ribolovom, uzgojem ruža,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Meditacija

    Put ka zdravlju… Meditacija (lat. meditatio – razmišljanje, udubljivanje) je duhovna vježba u kojoj osoba (meditant) svoju pažnju usmjerava prema…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Opustiti se

    Nije lako… Život modernog čovjeka ispunjen je obavezama i podražajima, gotovo je nemoguće sjediti mirno, opušteno i ne raditi ništa….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Umor- prirodni lijekovi

    Kada vas svlada umor možda vam pomogne nešto od navedenog… Med i cimet Pomiješajte pola žlice meda i pola žličice…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Prije odluke

    Otiđite u prirodu, opustite se… Moć prosuđivanja i percepcija stvarnosti svakoga od nas mijenja se ovisno o okruženju u kojem…

    Datum objave: / Komentara: 0