Tema "zdrava hrana"

  • Korjenasto povrće – hrana koja grije

    Mrkva, cikla, rotkva, pastrnjak, korijen peršina, čičoka, repa, luk, češnjak, batat, đumbir, čičak – korjenasto povrće koje bi na našem…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Svježi kozji sir

    Svježi kozji sir izrazito je bijele boje, kremaste strukture, blago slankast, oštrog okusa. Sirevi od kozjeg mlijeka proizvode se otkad…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Orasi

    Orasi su kalorična namirnica, bogata zdravim masnoćama. Kod oraha se radi o zdravim nezasićenim masnim kiselinama; linolnom, oleinskom i alfa…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Heljda

    Hrana kao lijek… Heljda je sjeme biljke Fagopyrum esculentum koja pripada porodici Polygonaceae. Od 10. do 13. stoljeća naširoko se…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Blitva

    Blitva (Beta vulgaris var.cicla) je stabljikasto i lisnato povrće tamnozelene boje. Razlikujemo dvije osnovne vrste blitve – lisnatu i rebrastu….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kiseli kupus

    Ljekovit i niskokaloričan… Namirnica nekad isključivo siromašnih slojeva prava je riznica zdravlja. Ljekovitost kupusa znanstveno je potvrđena činjenica. Čisti organizam,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Krem juha od povrća

    Od onoga što se nađe pri ruci (ili u hladnjaku)… Sastojci: 1/2 batata (bijelog) manja glavica karfiola crveni luk srednji…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Juhice za hladne dane

    Hrana koja grije iznutra… Pravilnom prehranom (izborom namirnica i pripremom) možemo znatno ojačati imunitet. Za hladnijih dana važno je jesti…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kako zgusnuti jelo bez zaprške

    Za lakšu probavu… Zašto ne zaprška? Brinemo li o zdravoj prehrani uputno je da izbjegavamo teže i kaloričnije varijante jela…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Zdrava hrana

    Pitanje prioriteta… Lako dostupna i jeftina, loša hrana dobrim je dijelom zaslužna za veliki porast broja pretilih osoba (i posebno…

    Datum objave: / Komentara: 0