Tema "zdrava prehrana"

  • Salata s prženim krumpirom

    Fina, ljetna salata… Sastojci (za dvije osobe): 400 g krumpira (kuhanih u kori) 4 žlice maslinovog ulja jedna manja glavica…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Ortoreksija

    Ovisnost o zdravoj prehrani… Danas hranom ne zadovoljavamo samo naše prehrambene potrebe. Ona je važan čimbenik i našeg društvenog života,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Preskakanje obroka

    Preskakanjem obroka sabotiramo svoje zdravlje… Naše prehrambene navike idu ukorak sa stilom života – brzina, nedostatak vremena i puno obaveza…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • GI dijeta

    Prehrana prema glikemijskom indeksu namirnica… Glikemijski indeks je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko i kojom brzinom pojedina…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Mediteranska prehrana

    Model zdrave prehrane… Danas je mediteranski način prehrane model koji Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje svima koji se žele hraniti zdravo….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Hrana u bojama

    Dugine boje na tanjuru… Svaka stanica u našem tijelu programirana je da iskorištavanjem nutrijenata i energije unesene hranom obavlja svoje…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Povrće na dječjem meniju

    Mališani trebaju povrće… Djeca bi svakodnevno trebala pojesti nekoliko porcija voća i povrća. No, roditelji uglavnom muku muče kako to…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Zeleni kašasti sokovi

    Ukusan i zdrav doručak za 5 minuta… Jednostavan recept: 1 banana 300 ml vode 100 g šumskog voća (svježeg ili…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Tijelo pamti glad

    I stvara zalihe… Jedna od najčešćih pogrešaka u prehrani jest uzimanje malog broja obroka tijekom dana. Zbog nedostatke vremena za…

    Datum objave: / Komentara: 0