Začini koji olakšavaju probavu

ginger2[1]

Cimet

  • jedna čajna žličica cimeta dnevno snižava razinu šećera u krvi i potiče lakšu probavu ugljikohidrata
  • snižava LDL (loš kolesterol)
  • smanjivanje mogućnosti pojave metaboličkog poremećaja uočenog u slučaju pred-dijabetesa
  • ne treba pretjerivati s konzumacijom jer sadrži spoj kumarin koji u prevelikim količinama može uzrokovati oštećenje jetre

Cayenne paprika

  • potiče živčani sustav da podigne tjelesnu temperaturu

Crni papar

  • poboljšava probavu i potiče apsorpciju hranjivih tvari
  • ubrzava metabolizam.
  • najbolje je upotrijebiti ga svježe mljevenog

Sjemenke gorušice

  • ubrzavaju sagorijevanje hrane – samo nekoliko sati nakon konzumacije
  • obroka metabolizam se ubrzava za 20 do 25

Đumbir

  • diuretik
  • tonik je za cijeli probavni sustav
  • pojačava probavu i preradu hrane u želucu
  • djeluje kao jak antiseptik koju uravnotežuje crijevnu floru

ostavite svoj komentar