Zašto koristiti začine

basil-1377892_640

Razlozi za korištenje začina u prehrani:

  • Prehrana bogata začinima jača imunitet i zdravlje organizma      rosemary-1583261_640
  • Djeluje učinkovitije od lijekova, a ne uzrokuje nuspojave
  • Koristi se kako bi se smanjio svakodnevni unos soli
  • Prehrana bogata solju povisuje tlak te vodi upalama, bolestima srca i
  • bubrega, a sve to utječe na rizik od kancerogenih oboljenja
  • Pomaže u gubitku suvišnih kilograma
  • Pridonosi zdravlju organizma i dugovječnosti
  • Zabavno je jer isprobavamo razne okuse i posebnosti kuhinje nekih drugih nacionalnosti

Praktičan savjet :

Ako kupujete začinsko bilje na tržnici, možete ga oprati, (osušiti), usitniti i umiješati u prokuhanu i ohlađenu vodu te izliti u posudice za led – tako ćete prilikom kuhanja imati svoju mješavinu začina – začinske ledene kocke!

Photos courtesy of Pixabay

ostavite svoj komentar