Zdravlje

  • Kako sniziti visoki krvni tlak

    Prirodnim načinima i namirnicama… Povišeni krvni tlak možemo kontrolirati i održavati unutar normalnih vrijednosti sintetskim lijekovima koje nam je propisao…

  • Dobar stres – loš stres

    Stres možemo definirati kao nespecifičan odgovor organizma na zahtjeve iz okoline. U svakodnevnoj percepciji stres nosi negativan predznak jer se…

  • Spavanje

    Dobar san treba njegovati… Koliko nam je potrebno sna, pitanje oko kojeg još uvijek ne postoji jedinstveno mišljenje. Činjenica je…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Dobro se dobrim vraća

    Kad pomažeš drugome – pomažeš i sebi Volontiranje i općenito odvajanje svojeg vremena, novaca i energije kako bi pomogli drugima…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Sunce i zdravlje

    Sunce je izvor života… Od osamdesetih godina prošlog stoljeća sve se više govori i upozorava na povećani rizik od tumora…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Boravak u prirodi

    Veliki plus cjelokupnom zdravlju… Želite li učiniti nešto dobro za svoje zdravlje – boravite češće u prirodi i budite aktivni….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Naučiti odmarati

    Resetirati se, obnoviti energiju… Odmor je važan preduvjet za zdravlje tijela i psihe. Nije nova vijest da nedostatak sna uzrokuje…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Spavamo li dovoljno?

    San obnavlja… Brojni stručnjaci smatraju da nam je potrebno osam sati sna kako bi tijelu i duhu pružili odmor od…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Zdravlje je zbroj

    Podrazumijeva zdravlje uma i tijela… Ako jedan od ova dva segmenta nije zdrav, ne možemo se smatrati zdravom osobom. Mentalno zdravlje…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Svjetlo i zdravlje

    Sunce je najbolji antidepresiv… Poznato je da se u periodima kada duže vrijeme izostanu sunčani dani poveća broj osoba koje…

    Datum objave: / Komentara: 0