Previše sjedimo!
Nedostatak tjelovježbe predstavlja jedan od vodećih rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, bolesti zglobova, pretilosti i dr. Zabrinjavajuće visok postotak…
Lifestyle magazin
Nedostatak tjelovježbe predstavlja jedan od vodećih rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, bolesti zglobova, pretilosti i dr. Zabrinjavajuće visok postotak…
Riječ je o prehrani koja postaje sve popularnija u svijetu, a i na našim prostorima. Glavna premisa ovog pristupa je:…
Zbog loših prehrambenih navika i suvremenog (sjedilačkog) načina života naše tijelo ne uspijeva dovoljno brzo sagorijevati unesene kalorije. Većina ljudi…
Datum objave: / Komentara: 0Prekomjerna tjelesna masa i pretilost najčešće su odraz prekomjernog unosa hrane (onog koji premašuje potrebe osobe) i premale potrošnje (nedovoljne…
Datum objave: / Komentara: 0S dijetama i tjelovježbom često ‘odlučujemo’ krenuti od ponedjeljka ili prvog u mjesecu, a kad spomenuto vrijeme dođe nađemo izgovor…
Datum objave: / Komentara: 0Za razliku od većine redukcijskih dijeta koje zahtijevaju puno odricanja i discipline, kombiniranje namirnica je vrlo prilagodljiva, jednostavna i primjenjiva…
Datum objave: / Komentara: 0Nakon dijete većina se u kratkom razdoblju ponovno vrati na staru kilažu. Samo je jedan mogući izlaz iz tog začaranog kruga…
Datum objave: / Komentara: 0Kruh, tjestenine i krumpir su ugljikohidrati. Važan su izvor energije no, pojedemo li više nego naše tijelo treba, energija iz…
Datum objave: / Komentara: 0Osobe koje imaju problema sa viškom kilograma, a nisu sklone strogim dijetama, višak kilograma mogu pokušati riješiti pridržavanjem pravila –…
Datum objave: / Komentara: 0Danas je teško pronaći osobu koja nije barem jednom bila na dijeti. U medijima se svakodnevno prezentiraju razni režimi prehrane…
Datum objave: / Komentara: 0