Borba s težinom

  • Previše sjedimo!

    Samo 30 minuta tjelovježbe dovoljno je za pozitivne učinke… Nedostatak tjelovježbe, predstavlja jedan od vodećih rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih…

  • Ekstrakt zelene kave

    Prednosti, nedostaci, ograničenja… U posljednje vrijeme zavladala je prava euforija oko ekstrakta zelene kave – dodatku prehrani pomoću kojega se…

  • Fast Diet

    Održiva strategija za zdrav i dug život… Za mnoge ljude uobičajeni savjeti vezani za dijete jednostavno ne funkcioniraju. Fast Diet…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Manjak sna potiče čežnju za brzom hranom

    Manjak sna i pretilost u bliskom su odnosu… Brojne studije ukazale su na niz negativnih zdravstvenih posljedica pomanjakanja sna. Jedna…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Namirnice koje bismo trebali izbjegavati

    Muči li nas višak kilograma… Odakle krenuti? Za početak – pročešljajte hladnjak i izbacite ‘uljeze’ – namirnice čiju konzumaciju treba…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Intolerancija na hranu

    Možda je problem u tome… Umor, slaba koncentracija, probavne smetnje, loš san, problemi sa tjelesnom težinom, problemi sa respiratornim sustavom,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Zbrajanje kalorija

    Nije sve u kalorijama… Najveći broj dijeta počinje zbrajanjem kalorija. Međutim, kako prehrana nije samo termodinamički sustav nije važno imati…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Namirnice kojima definitivno treba reći: ˝Ne!˝

    U svakodnevnoj prehrani… GAZIRANA, ZASLAĐENA PIĆA Premda su uobičajeni gasitelji žeđi, naročito u ljetnim jesecima, gazirana, zaslađena pića zapravo izazivaju žeđ…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Koju dijetu odabrati

    Za dugoročne rezultate… Od poduže liste i broja dijeta samo je nekoliko preporučenih koje, dugoročno gledano, ne štete, već naprotiv…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Naglo mršavljenje

    Koje rizike nosi… Početkom toplijih dana postajemo opterećeniji svojim izgledom i postajemo laka meta za brzinske i čudotvorne dijete od…

    Datum objave: / Komentara: 0