Borba s težinom

  • Neke zablude o dijetama

    Mediji nam svakodnevo serviraju čudotvorne dijete i preparate… Neka od njih isprobali smo, ali… čudo se nije dogodilo. Zašto? Dijetalni…

  • Stići do cilja

    Malim koracima… Onaj tko se zaputio prema određenom cilju i putem zastajkuje i ‘kamenjem gađa svakog psa koji laje’, teško…

  • Tijelo pamti glad

    I stvara zalihe… Jedna od najčešćih pogrešaka u prehrani jest uzimanje malog broja obroka tijekom dana. Zbog nedostatke vremena za…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Jesti – prije i poslije vježbanja

    Što i koliko jesti… Vježbati ne smijemo niti previše gladni niti previše siti. Preobilan obrok prije vježbanja može izazvati mučninu,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Blog jedne jedačice

    25.01. Opet kriza. I prošli puta sam započela dnevnik tom rečenicom. Možda zato što se ne usudim apstinirati do kraja.Možda…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Pretjerana potreba za hranom

    Zašto jedemo i kada nismo gladni… Malo smo pobrkali životne prioritete pa živimo da bismo radili umjesto da radimo kako…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Pretilost djece

    Uzroci pretilosti su očito brojni. Kad su u pitanju djeca i mladi izrazito su nazočni: Nedostatni odgoj prema pojmu zdravlje Biti…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kako ‘zavarati’ glad?

    Trpite zbog stroge dijete? Ili ste jednostavno gladni, a smatrate da ne biste smjeli biti? Pokušajte slijedećim trikovima ‘zavarati’ svoj…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • ABSI- A Body Shape Index

    Indeks oblika tijela… Indeks tjelesne mase (BMI – Body Mass Index) već je dugi niz godina mjerilo prema kojemu određujemo…

    Datum objave: / Komentara: 0