Zdravlje

  • Indeks tjelesne mase (ITM)

    Dobro je izmjeriti svoj indeks tjelesne mase. To je relevantni pokazatelj da ste prešli granicu ili prema gore ili prema…

  • Shea maslac – najbolje iz prirode

    Poznat tisućama godina, a popularan tek posljednjih nekoliko godina… Shea (ili karite) drvo raste u tropskoj Africi, suhom području oko Sahare….

  • Uši u kosi

    Što moramo znati… Uši glave (Pediculus humanus capitis)su insekti, paraziti koji žive isključivo na vlasištu, u kosi čovjeka. Veličine su…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Korištenje antibiotika

    Sa antibioticima treba racionalno i savjesno… Antibiotici su mikrobni lijekovi koji ubijaju ili sprječavaju rast bakterija i nekih gljivica. Koriste…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kako ojačati imunitet?

    Sa dolaskom hladnijih dana sve veći broj osoba žali se na nedostatak energije, slabost, prehlade. Da bismo to izbjegli ili…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Odlazak na spavanje

    Vrlo je zdrava navika odlaženje u krevet uvijek u isto vrijeme, te spavanje barem 7 sati. Istraživanja su dokazala da…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Bjelančevine u borbi s kilogramima

    Nakon dijete većina se u kratkom razdoblju ponovno vrati na staru kilažu.  Samo je jedan mogući izlaz iz tog začaranog…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • U slobodno vrijeme – hodajte

      Hodanje koristi zdravlju samo ako hodamo na pravilan način. Nije svako hodanje rekreacija. Od hodanja za rekreaciju vrlo se…

    Datum objave: / Komentara: 0