Masaža
Tjelesno i duhovno rasterećenje i relaksacija… Naziv mazaža potječe od arapske riječi massa što znači dodir. Izazvani dodirom, milijuni receptora…
Znati više…
-
-
Migrena
Veliki broj osoba pati od migrene… Važni čimbenici u nastanku glavobolje su: prehrana, umor, stres, način življenja, hormoni, vremenski uvjeti,…
-
Znamo li pravilno vježbati?
Bilo da je riječ o hodanju ili o najosnovnijim vježbama za razgibavanje, savjetujemo prethodno konzultiranje sa stručnim osobama i, ukoliko patite…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sjedenje šteti zdravlju
Puno više nego mislimo… Svakodnevno višesatno sjedenje može ozbiljno narušiti zdravlje. Sjedenje negativno utječe na metabolizam, na razinu šećera u…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kada vježbati?
Vježbe trebate provoditi kad vam to najviše odgovara. Odlučite li se za kuću, bilo bi dobro vježbati svaki dan u…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Hodajte
Samo malo brže… Kad spomenemo hodanje kao ‘brzo hodanje’ kod većine ljudi stvori se otpor. Čim se nešto definira kao…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Anemija ili slabokrvnost
Važno je prepoznati anemiju na vrijeme. Anemija je stanje smanjenog volumena crvenih krvnih stanica (eritrocita) ili smanjene količine hemoglobina (proteina…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Tuširanje
Svakodnevno tuširanje dovoljno je za čišćenje kože. Prljavština se brzo ispire sa kože, a sredstvo za tuširanje ne zadržava se…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako se mjeri tjelesna temparatura?
Za mjerenja treba mirovati…. Tjelesna temperatura mjeri se toplomjerom (sa živom, alkoholom ili digitalnim toplomjerom) i to pod pazuhom (aksilarno),…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako sniziti tjelesnu temperaturu kod djece?
Fizikalnim postupcima i/ili lijekovima za snižavanje temperature… Djeca mlađa od tri godine Nefarmakološke mjere se preporučuju primijeniti kod vrijednosti tjelesne…
Datum objave: / Komentara: 0