Znati više…

  • Zaštita od hladnoće

    Savjeti za starije osobe… Starije osobe, radi sniženog bazalnog metabolizma i fizičke neaktivnosti kao i promjena u organima i organskim…

  • Savjeti za izbjegavanje gripe

    Tajna je u dosljednom prakticiranju… Neki su ljudi zdraviji od nekih drugih ljudi. Je li to slučajno? Kod većine zdravih…

  • Njega našeg mentalnog zdravlja

    Što možemo poduzeti za svoje mentalno zdravlje? Za početak, prakticirati zdravu i uravnoteženu prehranu. Često su naša unutarnja stanja izazvana vanjskim…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Prehlada

    Istine i zablude… Savjeti o tome što činiti i kako ublažiti simptome i stupanj nelagode koji izaziva prehlada mijenjaju se…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Zdrava hrana

    Pitanje prioriteta… Lako dostupna i jeftina, loša hrana dobrim je dijelom zaslužna za veliki porast broja pretilih osoba (i posebno…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Alkalna prehrana

    I njezine prednosti… Danas se puno govori o važnosti pravilne, uravnotežene prehrane i njezinoj presudnoj ulozi u održanju zdravlja, kvalitetnog…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Prehrana u skladu s godišnjim dobom

    Hrana koja hladi… Jedan od postulata zdrave prehrane je i prehrana u skladu s godišnjim dobom – jesti sezonsko voće…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • ‘Bijela’ i ‘crna’ lista voća i povrća

    ‘Bijela’ predstavlja ono voće i povrće koje je najmanje tretirano bilo kakvim pesticidima, ‘crna’ ono koje je tretirano najviše. Gordana Jurak,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Umorne oči

    Oči peku i crvene su… Kada oči peku, crvene su i imamo osjećaj stranog tijela i umora najčešće se radi…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Dan bez mesa

    Mali korak za obitelj… Odabrati jedan dan u tjednu kao dan bez mesa i mesnih prerađevina na meniju, mali je…

    Datum objave: / Komentara: 0