Kako iznijeti stresan dan
Stres je teško izbjeći pa je najbolje što možemo učiniti naučiti nositi se s njime. Način na koji to činimo…
Datum objave: / Komentara: 0
Tema "stres"
-
-
Odlazak na spavanje
Vrlo je zdrava navika odlaženje u krevet uvijek u isto vrijeme, te spavanje barem sedam sati. Istraživanja su dokazala da…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Stres nakon godišnjeg odmora
Da, povratak na posao, nakon godišnjeg, može biti stresan. Dva do čak tri tjedna trebaju nam kako bi se prepustili…
Datum objave: / Komentara: 0
-
POTRESen/a sam
Razarajući potres magnitude 6.4 u utorak, 12. prosinca 2020. godine pogodio je Sisačko-moslavačku županiju s epicentrom 3 km jugozapadno od…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Aromatične kupke
Eterična se ulja kupkama mogu dodavati radi užitka, da se omogući miran san, ublaže problemi s kožom, olakša mišićna ili…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Eteričnim uljima protiv stresa
Osim higijene tijela redovito trebamo održavati i mentalnu i duhovnu higijenu. Čineći tako pružamo si mogućnost za bolje upravljanje svojim…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Naučiti odmarati
Odmor je važan preduvjet za zdravlje tijela i psihe. Najvažniji je onaj noćni. Nedostatak sna uzrokuje niz zdravstvenih problema i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Dobar stres – loš stres
Stres možemo definirati kao nespecifičan odgovor organizma na zahtjeve iz okoline. U svakodnevnoj percepciji stres nosi negativan predznak jer se…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kvalitetniji život
Nedostižan san ili… U trenucima preopterećenosti, kad smo slabi, zna nas obuzeti osjećaj nemoći i želja da nekom čarolijom pojednostavimo…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Živjeti manje napregnuto
S manje stresa… Vrijeme u kojem živimo puno je oprečnosti – niti u jednom razdoblju čovjek nije uspjevao napraviti toliko…
Datum objave: / Komentara: 0