Tema "zdrava hrana"

  • Rižoto s bundevom

    I mirisnim ružmarinom… Potrebni sastojci: 3 žlice maslinovog ulja 100 g maslaca 1 luk 300 g riže 300 g pirea…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Fino povrtno varivo

    Lagani, povrtni obrok… Potrebno: veća glavica luka četiri poriluka 2 mrkve komad celerova korijena 2 češnja češnjaka 2 srednja krumpira…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Grickanje u automobilu

    Kad si gladan, manje biraš… Kad smo gladni obično posežemo za nezdravim namirnicama, a trebali bismo učiniti upravo suprotno –…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Recepti s tofuom

    Jednostavni i zdravi obroci… Marinirani tofu s mahunama Potrebni sastojci (za jednu osobu): 120 g dimljenog tofua 2 shiitake gljive…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Repa

    Ukusno i zdravo zimsko povrće… Obična repa, bijela repa ilki repa ugarnjača (Brasicca rapa var.rapa sin. Brasicca napus var. Rapifera)…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Ribiz

    Crveni, crni, bijeli… Crveni ribiz (lat. Ribes rubrum L.) voće je u kojemu možemo uživati tijekom srpnja pa sve tamo…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Čips i grickalice

    Svakodnevno na dječjem meniju… Trećina djece čips i slične grickalice konzumira gotovo svakodnevno, preostale dvije trećine prilično redovito, pokazalo je…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Rabarbara

    Zaboravljeno voće (ili povrće)… Rabarbara (Lat. Rheum rhabarbarum) je višegodišnja zeljasta biljka krupnih listova i dugih, trokutastih mesnatih peteljki (stabljika)…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Špageti sa sušenim rajčicama

    Mirisni špageti… Potrebni sastojci: 1 žlica maslinovog ulja 2-3 češnja češnjaka 1 luk 80 g sušenih rajčica 80 g sjeckane…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Ječam

    Treba ga što češće konzumirati… Ječam (lat.Hordeum vulgare L.) je jednogodišnja biljka i jedna od najstarijih poznatih žitarica. Potječe iz…

    Datum objave: / Komentara: 0