Voćni sokovi
Ukoliko se konzumiraju povremeno, voćni sokovi neće štetiti. Pogotovo ako se radi o svježe iscijeđenim sokovima od voća (i povrća)….
Datum objave: / Komentara: 0
Tema "zdrava prehrana"
-
-
Kolagen – zašto je važan?
Riječ kolagen potječe iz grčkog jezika (riječ „kólla“ znači ljepilo, sufiks „gen“ znači stvoriti). Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Izvori zdravih masnoća
Ugljikohidrati, proteini, voda i masti osnovni su sastojci svih namirnica koje konzumiramo. Do nedavno je prevladavalo mišljenje kako su masti…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ortoreksija
Ovisnost o zdravoj prehrani… Danas hranom ne zadovoljavamo samo prehrambene potrebe. Ona je važan čimbenik i društvenog života, zadovoljstva životom…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Salata s prženim krumpirom
Fina, ljetna salata… Sastojci (za dvije osobe): 400 g krumpira (kuhanih u kori) 4 žlice maslinovog ulja jedna manja glavica…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Preskakanje obroka
Preskakanjem obroka sabotiramo svoje zdravlje… Naše prehrambene navike idu ukorak sa stilom života – brzina, nedostatak vremena i puno obaveza…
Datum objave: / Komentara: 0
-
GI dijeta
Prehrana prema glikemijskom indeksu namirnica… Glikemijski indeks je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko i kojom brzinom pojedina…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako roditelj može pomoći djetetu oko pravilne prehrane
Vlastiti primjer je najbolja odgojna metoda. Bori li se roditelj s viškom kilograma i ima li loše prehrambene navike teško…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Mediteranska prehrana
Model zdrave prehrane… Danas je mediteranski način prehrane model koji Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje svima koji se žele hraniti zdravo….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Hrana u bojama
Dugine boje na tanjuru… Svaka stanica u našem tijelu programirana je da iskorištavanjem nutrijenata i energije unesene hranom obavlja svoje…
Datum objave: / Komentara: 0