Zašto koristiti začine

Razlozi za korištenje začina u prehrani:

• Prehrana bogata začinima jača imunitet i zdravlje organizma      
• Djeluje učinkovitije od lijekova, a ne uzrokuje nuspojave
• Koristi se kako bi se smanjio svakodnevni unos soli
• Prehrana bogata solju povisuje tlak te vodi upalama, bolestima srca i
• bubrega, a sve to utječe na rizik od kancerogenih oboljenja
• Pomaže u gubitku suvišnih kilograma
• Pridonosi zdravlju organizma i dugovječnosti
• Zabavno je jer isprobavamo razne okuse i posebnosti kuhinje nekih drugih nacionalnosti

Praktičan savjet :

Ako kupujete začinsko bilje na tržnici, možete ga oprati, (osušiti), usitniti i umiješati u prokuhanu i ohlađenu vodu te izliti u posudice za led – tako ćete prilikom kuhanja imati svoju mješavinu začina – začinske ledene kocke!

Photos courtesy of Pixabay