slana jela

  • Proteinski njoki

    Sastojci: 400 g posnog sira 200 g zobenih pahuljica 2 žlice brašna 3 žumanjka parmezan, maslinovo ulje (po želji) sol,…

  • Tjestenina s tunom i rajčicom

    Sastojci (za četiri do šest osoba): 500 grama špageta četiri žlice maslinovog ulja dva češnja češnjaka manja glavica luka, sitno…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Popečci od mladog luka

    Sastojci: 2 – 4 mlada luka (ovisno o veličini) 2 srednje velika krumpira 1 mrkva 2 jaja sjeckani svježi peršin…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Brokula u umaku s tjesteninom

    Sastojci (za 4 osobe): 200 g tjestenine (špageta ili širokih rezanaca) 500 g brokule 350 ml slatkog vrhnja 50 g…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Tjestenina s tunom i krem sirom

    Ukusan, hranjiv i praktičan obrok Sastojci: 500g tjestenine po želji (za zdraviju verziju tjestenina od pira, integralna tjestenina ili sl.)…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Poširana jaja

    Izvrsna u mnogim kombinacijama, poširana jaja mogu biti vrlo kreativan i hranjiv obrok. Za pripremu je važno sljedeće: Jaja moraju…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Ideje za brz i zdrav obrok

    Kad nemamo dovoljno vremena ili volje za spravljanje obroka često nam treba samo dobra ideja – što napraviti za ručak…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Tjestenina sa špinatom i sirom

    Zdrav obrok gotov za pola sata. Izvrsnog okusa, s bezbroj mogućih varijacija na temu (razne vrste tjestenine, sireva, više ili…

    Datum objave: / Komentara: 0