Dobar stres – loš stres
Stres možemo definirati kao nespecifičan odgovor organizma na zahtjeve iz okoline. U svakodnevnoj percepciji stres nosi negativan predznak jer se…
Datum objave: / Komentara: 0
Tema "zdravlje"
-
-
Palmino ulje
Palmino ulje dobiva se ekstrakcijom, iz plodova uljne palme. Jarke je narančasto-crvene boje i sadrži jedinstven sastav masnih kiselina. Hladno…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Spavanje
Dobar san treba njegovati… Koliko nam je potrebno sna, pitanje oko kojeg još uvijek ne postoji jedinstveno mišljenje. Činjenica je…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako pravilno zamrzavati hranu
Hranu treba zamrznuti brzo. Na taj se način hrana najmanje oštećuje, posebno voće i povrće. Zamrzavati treba samo hladne/ohlađene…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Dobro se dobrim vraća
Kad pomažeš drugome – pomažeš i sebi Volontiranje i općenito odvajanje svojeg vremena, novaca i energije kako bi pomogli drugima…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sunce i zdravlje
Sunce je izvor života… Od osamdesetih godina prošlog stoljeća sve se više govori i upozorava na povećani rizik od tumora…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Boravak u prirodi
Veliki plus cjelokupnom zdravlju… Želite li učiniti nešto dobro za svoje zdravlje – boravite češće u prirodi i budite aktivni….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Naučiti odmarati
Resetirati se, obnoviti energiju… Odmor je važan preduvjet za zdravlje tijela i psihe. Nije nova vijest da nedostatak sna uzrokuje…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Spavamo li dovoljno?
San obnavlja… Brojni stručnjaci smatraju da nam je potrebno osam sati sna kako bi tijelu i duhu pružili odmor od…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Prednosti sezonskih namirnica
Za prirodni odabir… Pristupačnost U cijenu hrane uključen je uzgoj, transport i skladištenje. Sezonske namirnice pristupačnije su po cijeni jer…
Datum objave: / Komentara: 0