Općenito

  • Umjetna sladila i šećer u prehrani

    Najveći dio šećera unesemo preko raznih osvježavajućih napitaka. Na tipičnoj 2000-kilokalorijskoj prehrani to iznosi 300 kcal ili, preračunato, 14 žličica…

  • Priprema povrća za zamrzavanje

    Cikla Operite, skuhajte, ogulite. Veće komade narežite, manje ostavite cijele. Stavite u posudu i zamrznite. Rok trajanja: 6 mjeseci. Grah…

  • Kako pravilno zamrzavati hranu

      Hranu treba zamrznuti brzo. Na taj se način hrana najmanje oštećuje, posebno voće i povrće. Zamrzavati treba samo hladne/ohlađene…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Hrana koja zasićuje

    Odgađa osjećaj gladi… Vrsta hrane češće nego količina koju unosimo utječe na trajanje osjećaja sitosti. Različite namirnice pružaju nam različit…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Ne u hladnjak!

    Ne želite li da promijene okus, boju ili traju kraće… Rajčice Ovo voće voli toplinu i zbog toga hladnjak nije…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Prednosti sezonskih namirnica

    Za prirodni odabir… Pristupačnost U cijenu hrane uključen je uzgoj, transport i skladištenje. Sezonske namirnice pristupačnije su po cijeni jer…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Uživanje u hrani

    Na francuski način… Kako se bliže blagdani hrana je sve prisutnija svuda oko nas. Koliko nas to s jedne strane…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Prehrana u jesen

    Priprema organizma za hladnije dane… Jesen . Simbol plodova, zrelosti, berbe… Priroda se priprema za zimu. I mi bismo trebali….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Ljetna prehrana

    Prilagođavanjem prehrane zdravstvenom statusu, dobi, aktivnostima i navikama i pravilnim izborom namirnica možemo pomoći organizmu da se prilagodi ljetnim uvjetima. Osnovno…

    Datum objave: / Komentara: 0