Nankurunaisa
Ovaj izraz, koji je teško doslovno prevesti jer se u prijevodu izgubi dubina značenja, dolazi s japanskog otočja Okinawa, a…
Svakodnevica
-
-
Što nas čini sretnima?
Odgovor na ovo pitanje nije isti za svakoga, ali postoji puno istraživanja i mudrosti koja se ponavljaju — i otkrivaju…
-
Zašto je važna briga o sebi?
Briga o sebi izuzetno je važna jer omogućuje fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje, što je temelj za uspješno obavljanje svih…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Povezivanje s drugim ljudima
Ne postoji niti jedan medicinski čimbenik koji na zdravlje ljudi utječe toliko kao bliski odnosi s drugim ljudima. Rezultati su…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Upravni kompas – besplatna usluga
Upravni kompas stručna je praksa studenata treće godine stručnog studija javne uprave na Studijskom centru za javnu upravu i javne…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pametno korištenje vremena
Pametno korištenje slobodnog vremena ključno je za postizanje ravnoteže između produktivnosti i osobnog zadovoljstva. Evo nekoliko prijedloga kako učinkovito iskoristiti…
Datum objave: / Komentara: 0
-
(O)smijeh – čudesan fenomen
Svaki osmijeh u našem mozgu aktivira mehanizme koji podižu raspoloženje, opuštaju, snižavaju krvni tlak, ublažavaju bol, smanjuju broj otkucaja srca….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Dopaminom iz prirodnih izvora do boljeg raspoloženja i motivacije
Dopamin je poznat kao jedan od tzv. hormona sreće (poput serotonina, oksitocina, endorfina). Riječ je o neurotransmiteru koji omogućuje prijenos…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Jačanje mentalne snage
Mentalno snažne osobe otpornije su na životne bure i nevere, a one su neizbježne… Važno je bolje se nositi sa…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako iznijeti stresan dan
Stres je teško izbjeći pa je najbolje što možemo učiniti naučiti nositi se s njime. Način na koji to činimo…
Datum objave: / Komentara: 0