Pravilno disanje
Dišemo nesvjesno, ritmički, spontano, ne razmišljajući. Zaboravljamo da je disanje je moćan i dostupan alat koji imamo na raspolaganju u…
Zdravlje
-
-
Kako ojačati imunitet?
S dolaskom hladnijih dana češće osjećamo nedostatak energije i skloniji smo prehladama, infekcijama i sl. Stoga je važno osnažiti svoj…
-
U slobodno vrijeme – hodajte
Brzo hodanje koristi zdravlju hodamo li na pravilan način. Nije svako hodanje rekreacija. Od hodanja za rekreaciju vrlo se razlikuju…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Liječenje biljem
Unatoč velikom izboru biokemijskih lijekova i antibiotika sve veći broj ljudi okreće se prirodi i ljekovitom bilju kao izvoru zdravlja….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Njega usana zimi
Koža na usnicama prva je žrtva hladnoće i vjetra, a tijekom zimskih mjeseci osim klimatskih i okolišnih faktora, u sklopu…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Umor- prirodni lijekovi
Kada nas svlada umor trebali bi prvo i ozbiljno razmisliti o tome da odmorimo. Doba je godine kad često umjesto…
Datum objave: / Komentara: 0
-
S dijetama – oprezno!
Danas je teško pronaći osobu koja nije barem jednom bila na dijeti. U medijima se svakodnevno prezentiraju razni režimi prehrane…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ovisnot o alkoholu kod mladih osoba
Alkohol je poznat odavnina te je oduvijek bio čovjekova potreba. Stari narodi bili su svjesni da alkohol može imati pozitivna…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Emocionalno prejedanje
Prejedanje je povezano s nekim nezadovoljstvom, emocionalnom prazninom ili čak sa nekim dubljim psihičkim problemom. Osobe sklone čestom prejedanju najčešće…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Svaki ponedjeljak
Gotovo 65% stanovnika Hrvatske ima prekomjernu tjelesnu težinu. Drugim riječima, gotovo tri milijuna građana trebalo bi na redukcijsku dijetu i pojačanu…
Datum objave: / Komentara: 0