Dobar san – dobar dan
Dobar san postaje sve važniji nakon pedesete U godinama kad mnogi napokon usporavaju tempo i uče slušati svoje tijelo, postoji…
Zdravlje
-
-
Blagdani, hrana i sitost
Zašto često pojedemo više nego što smo planirali Blagdani su vrijeme okupljanja, obilja i opuštanja, a hrana i piće u…
-
Kako razlikovati korisne signale tijela od internetskih mitova?
Zamisli svoje tijelo kao instrument-ploču u autu. Neke lampice predstavljaju ozbiljna upozorenja i poručuju nam da se odmah zaustavimo i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Blagdanski savjet: umjerenost je najbolji dar zdravlju
Blagdani su vrijeme uživanja, ali i razdoblje kada tijelo i um često rade „prekovremeno“. Kao zdravstveni savjet koji se iz…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Može li trening snage usporiti starenje?
Može li trening snage usporiti starenje? Prema novoj američkoj studiji – da.Telomeri, zaštitne „kapice“ na krajevima kromosoma, štite naš DNK…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Koliko se zapravo trebamo tuširati?
Tuširanje svaki dan nije nužno, a često je i pretjerano. Većina dermatologa navodi da se većini ljudi dovoljno tuširati 3–4…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Koliko često treba prati kosu?
Ne postoji univerzalno pravilo za to koliko često bi trebalo prati kosu , iako se često tako prikazuje. Znanost i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Tijelo zna: poruke koje dobivamo kroz simptome
Ponekad liječnički nalazi budu uredni, a simptomi i dalje traju. To ne znači da si nešto umišljamo već da naše…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Voda – važnija nego što mislite
Posebno kad ste bolesni… Iako je obična prehlada za većinu odraslih tek prolazna neugodnost, kod osoba starijih od 60 godina…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što jesti za doručak umjesto kruha?
Kako odabrati pametnije izvore energije… Tradicionalno, u našim krajevima kruh zauzima važno mjesto u svakodnevnoj prehrani. Gotovo svaki obrok, a…
Datum objave: / Komentara: 0