Zagrli svoju sjenu
Svi imamo sjenu. To ne znači da smo loši, pokvareni ili slabi, ljudi smo. Tijekom života naučimo da neke dijelove…
Moj psiholog
-
-
Psihologija laganja: jedan znak nije dovoljan
Gotovo svatko se barem jednom našao u situaciji da se zapita govori li mu sugovornik istinu. Iako se u popularnoj…
-
Unutarnji glas – način na koji razgovaramo sa sobom postaje način na koji živimo
Naš unutarnji glas prati nas cijeli dan. Od prve misli ujutro do zadnje navečer. “To neće ispasti dobro.”“Opet nisam uspio/uspjela.”“Smiri…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zašto “samo postavi granicu” nije dovoljno
Postavljanje granica često se danas spominje kao rješenje gotovo svega.Kao da je dovoljno prepoznati što vam ne odgovara, izgovoriti to…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Drugoga jasnije vidim
Postoji jedna tiha pretpostavka koju većina nas nosi kroz život: da sebe vidimo prilično jasno. Možda ne savršeno, ali dovoljno…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Mudri za druge, zbunjeni za sebe
Često se kaže: u postolara su poderane cipele. Ili, da oni koji najviše razumiju druge, najteže razumiju/ne vide sebe. Iza…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Unutarnji glas – izvrstan alat ili naš najveći saboter?
Razgovor koji se vodi u našoj glavi nikada ne prestaje i pitanje nije imamo li unutarnji glas (jer svi ga…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kretanje kao podrška mentalnom zdravlju
U vremenu kada smo često pod stresom, umorni i preopterećeni, lako je povjerovati u brza rješenja. No, ponekad ono što…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Brain fog: što znamo o mentalnoj magli i zašto je sve češće spominjemo?
Osjećaj usporenog razmišljanja, poteškoće s koncentracijom i zaboravljivost često se kolokvijalno nazivaju brain fog ili mentalna magla. Iako taj pojam…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kada tijelo kaže “ne”
Što ako umor, napetost ili bolest nisu naši neprijatelji nego poruke? U duhu knjige “Kada tijelo kaže ne” (engl. When…
Datum objave: / Komentara: 0