Napad panike – alarm za promjenu
Pod napadom panike podrazumijevamo iznenadnu i neočekivanu pojavu skupa simptoma (barem četiri) koji mogu uključivati: lupanja srca, bol u grudima, otežano disanje,…
Moj psiholog
-
-
Što mogu kada se osjećam depresivno?
Depresija je vrlo čest mentalni poremećaj. Broj osoba oboljelih od depresije rapidno se povećava u zadnje vrijeme, a sve je…
-
Pisanje dnevnika
Pisanje ne mora biti kompleksna i zahtjevna aktivnost. To može biti jednostavan način da svoje misli i osjećaje (pogotovo one…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zašto i kako raditi na sebi?
Zašto? Rad na sebi obuhvaća niz različitih radnji koje poduzimamo kako bismo upoznali sebe, svoje snage i slabosti, svoj unutarnji…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Moje navike, moji obrasci
Obrasci ponašanja su navike, ponašanja koja često ponavljamo, većinom nesvjesno. Neke su dobre, neke manje dobre, neke štetne. Prostor za…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Digitalizacija i medijalizacija povećavaju usamljenost i otuđenost
Živimo u vrijeme posvemašnje urbanizacije, digitalizacije i medijalizacije društva i naših života. Navedeni trendovi odražavaju se na gotovo svaki aspekt…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako se nosimo s gubitkom
Čovjek je društveno biće i veže se za druge ljude, voli osjećaj pripadanja nekoj zajednici – obitelji, prijateljima, domu, tvrtki,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Perfekcionizam
Jedna od definicija perfekcionizma glasi: “Osoba mora biti u potpunosti kompetentna, primjerena, talentirana, inteligentna i uspješna u svim mogućim pogledima. Osnovni cilj i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako tješiti
Svi se ponekad nađemo u teškim trenucima. Živimo na ovoj planeti punoj ljudi. Međusobno se svi dotičemo osjećajima, mislima, riječima, dodirima……
Datum objave: / Komentara: 0
-
Prijateljstva i prijatelji
B. Franklin rekao je: „Nema boljeg odnosa od onog s pametnim i vjernim prijateljem.“ Danas kad prijateljstvom nazivamo i površno…
Datum objave: / Komentara: 0