Jačanje mentalne snage
Mentalno snažne osobe otpornije su na životne bure i nevere, a one su neizbježne… Važno je bolje se nositi sa…
Moj psiholog
-
-
Zašto i kako raditi na sebi?
Zašto? Rad na sebi obuhvaća niz različitih radnji koje poduzimamo kako bismo upoznali sebe, svoje snage i slabosti, svoj unutarnji…
-
Kako iznijeti stresan dan
Stres je teško izbjeći pa je najbolje što možemo učiniti naučiti nositi se s njime. Način na koji to činimo…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zašto stalno brinem?
Mnogi među nam konstantno brinu. O svemu čega se možemo sjetiti. Od toga hoćemo li stići na posao, hoće li…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Digitalizacija i medijalizacija povećavaju usamljenost i otuđenost
Živimo u vrijeme posvemašnje urbanizacije, digitalizacije i medijalizacije društva i naših života. Navedeni trendovi odražavaju se na gotovo svaki aspekt…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Perfekcionizam
Jedna od definicija perfekcionizma glasi: “Osoba mora biti u potpunosti kompetentna, primjerena, talentirana, inteligentna i uspješna u svim mogućim pogledima. Osnovni cilj i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Napad panike – alarm za promjenu
Pod napadom panike podrazumijevamo iznenadnu i neočekivanu pojavu skupa simptoma (barem četiri) koji mogu uključivati: lupanja srca, bol u grudima, otežano disanje,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što mogu kada se osjećam depresivno?
Depresija je vrlo čest mentalni poremećaj. Broj osoba oboljelih od depresije rapidno se povećava u zadnje vrijeme, a sve je…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pisanje dnevnika
Pisanje ne mora biti kompleksna i zahtjevna aktivnost. To može biti jednostavan način da svoje misli i osjećaje (pogotovo one…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Moje navike, moji obrasci
Obrasci ponašanja su navike, ponašanja koja često ponavljamo, većinom nesvjesno. Neke su dobre, neke manje dobre, neke štetne. Prostor za…
Datum objave: / Komentara: 0