Borba s težinom

  • Saveznik u borbi s kilogramima

    Nakon dijete većina se u kratkom razdoblju ponovno vrati na staru kilažu. Samo je jedan mogući izlaz iz tog začaranog kruga…

  • Kruh i tjestenina – da ili ne?

    Kruh, tjestenine i krumpir su ugljikohidrati. Važan su izvor energije no,  pojedemo li više nego naše tijelo treba, energija iz…

  • Previše sjedimo!

    Nedostatak tjelovježbe predstavlja jedan od vodećih rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, bolesti zglobova, pretilosti i dr. Zabrinjavajuće visok postotak…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Što pojesti za međuobrok?

    Osobe koje imaju problema sa viškom kilograma, a nisu sklone strogim dijetama, višak kilograma mogu pokušati riješiti pridržavanjem pravila –…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • S dijetama – oprezno!

    Danas je teško pronaći osobu koja nije barem jednom bila na dijeti. U medijima se svakodnevno prezentiraju razni režimi prehrane…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Emocionalno prejedanje

    Prejedanje je povezano s nekim nezadovoljstvom, emocionalnom prazninom ili čak sa nekim dubljim psihičkim problemom. Osobe sklone čestom prejedanju najčešće…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Svaki ponedjeljak

    Gotovo 65% stanovnika Hrvatske ima prekomjernu tjelesnu težinu. Drugim riječima, gotovo tri milijuna građana trebalo bi na redukcijsku dijetu i pojačanu…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Loše prehrambene navike kod djece

    Počinju sve ranije… U proteklih desetak godina u Hrvatskoj se gotovo udvostručio broj djece s prekomjernom težinom, a broj djece…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Blagdansko prejedanje

    Središnju ulogu u obilježavanju božićnih i novogodišnjih blagdana imaju hrana i piće. U vrijeme blagdana izbor jela i pića veći…

    Datum objave: / Komentara: 0