Alkohol u organizmu i vožnja

Koliko je potrebno čekati nakon pijenja?

Djelovanje alkohola na organizam razlikuje se od osobe do osobe. Na to utječu brojni faktori: spol, dob, tjelesna masa, metabolizam, vrsta i količina konzumiranog alkohola, hranjenje prije ili tijekom pijenja, pa čak i razina stresa. Upravo zato je vrlo teško točno procijeniti kada je sigurno sjesti za upravljač nakon konzumacije alkohola.

Iako se osjećaj „trijeznosti“ može javiti i relativno brzo, alkohol u krvi ostaje mnogo dulje. To je posebno problematično u jutarnjim satima nakon večernjeg izlaska. Primjerice, u Velikoj Britaniji značajan broj vozača kažnjen je zbog vožnje pod utjecajem alkohola upravo rano ujutro, iako je dopuštena granica viša nego u Hrvatskoj (0,8 promila). To pokazuje da tijelo noću ne uspije eliminirati sav alkohol.

Britanska organizacija za sigurnost prometa Road Respect izradila je okvirne procjene o tome koliko alkohola prosječno tijelo može razgraditi. Ovi podaci vrijede po piću, a odnose se na zdravu odraslu osobu. U praksi, potrebno je čekati duže ako ste pili na prazan želudac, ako ste umorni ili ste niske tjelesne mase.

Za približnu orijentaciju: koliko dugo alkohol ostaje u organizmu

Čaša vina (oko 13,5% alkohola)

• 1 čaša → ~3,5 sata
• 2 čaše → ~7 sati
• 3 čaše → ~10,5 sati
• 4 čaše → ~14 sati
• 5 čaša → ~17,5 sati

Jedna čašica žestokog pića (oko 40% alkohola)

• 1 piće → ~1,5 sat
• 2 pića → ~3 sata
• 3 pića → ~4,5 sata
• 4 pića → ~6 sati
• 5 pića → ~7,5 sati

Pivo (lager, oko 5% alkohola)

• 1 pivo → ~2,5 sata
• 2 piva → ~5 sati
• 3 piva → ~7,5 sati
• 4 piva → ~10 sati
• 5 piva → ~12,5 sati

Procjena vlastite sposobnosti za vožnju ne smije se temeljiti na „osjećaju“. Alkohol može značajno utjecati na percepciju, reakcije i procjenu situacije čak i kada se osoba osjeća razmjerno dobro. Najsigurnije je:

• ne sjedati za volan dok niste potpuno sigurni da je alkohol iz organizma nestao
• planirati prije izlaska (taksi, javni prijevoz, dogovoreni vozač)
• zapamtiti: mamurluk ne znači da smo trijezni

Važno je naglasiti da ni vožnja s mamurlukom nije sigurna jer iako možda više nemate visoku razinu alkohola u krvi, umor, glavobolja, mučnina i smanjena koncentracija mogu usporiti reakcije i ozbiljno utjecati na sposobnost upravljanja vozilom. Mamurluk nije isto što i trijeznost.

Photo courtesy of Pixabay