Kava 2u 1 i/ili 3 u 1 – praktično, ali nezdravo

Spomenute kave (2 u 1 i 3 u 1) napitci su od kave čiji je sastav prilično upitan. Naime, količina kave u takvim kavama doseže tek nekoliko postotaka (oko 10%) dok preostali dio otpada na šećer, glukozni sirup, kokosovo ulje, mliječne proteine, regulator kiselosti.

Glukozni sirup i šećeri koji se na deklaracijama ovih proizvoda skrivaju iza raznih naziva, mogu naglo i osjetno povećati razinu šećera u krvi, a obzirom na postotak čiste kave u proizvodu izostat će i stimulirajući učinak zbog kojeg kavu najčešće i konzumiramo.

Budući da uz ovaj napitak mnogi započinju dan naglašavamo da povremeno konzumiranje proizvoda nije štetno, ali svakodnevno nije preporučljiva praksa. Ove vrste kave vrlo su praktične i trebale bi biti korištene samo u slučajevima kad nemamo drugog izbora.  

Image by StockSnap from Pixabay
Image by eommina from Pixabay