Ključ dugovječnosti

Uz genetske predispozicije, životne navike i stav prema životu određuju naš životni vijek.
Provedena istraživanja potvrdila su da zadovoljne i sretne osobe žive najduže. U pravilu takve osobe imaju širok krug prijatelja i poznanika i dobre odnose s obitelji.
S druge strane, usamljene, društveno izolirane osobe, žive najkraće i mogli bismo reći lošije – nema čimbenika koji na naše zdravlje utječe više od odnosa s drugima.

Osobe koje zrače životnim optimizmom, opuštene, optimistične, vedre i spontane osobe takvom osobnošću pozitivno djeluju na cijeli niz drugih aspekata ljudskog života. U pravilu pozitivni životni stavovi pozitivno djeluju na opće zdravlje.

Život treba voljeti život i živjeti punim plućima…

Photo by Anastasia Shuraeva from Pexels