Namirnice kojima definitivno treba reći: ˝Ne!˝

U svakodnevnoj prehrani…

GAZIRANA, ZASLAĐENA PIĆA
Premda su uobičajeni gasitelji žeđi, naročito u ljetnim jesecima, gazirana, zaslađena pića zapravo izazivaju žeđ i zovu „na još“.

ČIPS
Čips nije samo prženi krumpir (a često se radi od pire krumpira), već mješavina masti i umjetnih aditiva kojima se poboljšava okus čipsa.

SLATKIŠI
Čokolade, čokoladne pločice s raznim dodacima i slični slatkiši krcati su šećerom i raznim aditivima; to je visokokalorična hrana koja zapravo otvara apetit i poput gaziranih slatkih pića, zove „na još“; gumeni bomboni, smokići raznih okusa (pizza, ketchup), to su namirnice koje doslovno prže osjetila i „normalnu“ hranu čine bljutavom i neukusnom.

HRENOVKE, PAŠTETE, NARESCI
To su namirnice prepune aditiva koji su zaslužni za njihov ukus; ono što jedemo u takvim pripravcima zapravo je svinjska mast, unutarnja masnoća, koža.

MESO SA VISOKIM POSTOTKOM MASNOĆE
Ovakvo meso izuzetan je teret za organizam posebno ako se jede prženo.