Raw čokoladna torta s avokadom (bez pečenja, bez rafiniranog šećera)
- Datum objave:
- Komentara:
- Ispišite članak
Sastojci:
Baza
- 200 g badema ili oraha
- 80 g zobenih pahuljica (gluten-free po želji)
- 150 g datulja (namačenih 10 min u toploj vodi)
- 1 žlica kakaa
- 1–2 žlice kokosovog ulja (po potrebi za vezanje)
Krema
- 2 velika zrela avokada
- 60 g kakaa
- 3–4 žlice meda ili javorovog sirupa (po ukusu)
- 2 žlice kokosovog mlijeka ili drugog biljnog mlijeka
- 1 žličica vanilije
- prstohvat soli
- 1–2 žlice limunovog soka (za svježinu i bolju teksturu)
Za dekoraciju (po želji)
- bobičasto voće
- sjeckani orasi/bademi
- naribana tamna čokolada
- malo kakaa za posipanje
Priprema
1. Baza
- Usitniti bademe ili orahe u blenderu.
- Dodati zobene pahuljice, kakao i datulje pa blendati dok se masa ne počne lijepiti (ukoliko je previše suha, dodati malo kokosovog ulja).
- Utisnuti smjesu u kalup obložen papirom za pečenje i poravnati.
2. Krema
- U blender staviti avokado, kakao, med/javorov sirup, mlijeko, vaniliju, sol i limun.
- Blendati dok ne postane potpuno glatko i svilenkasto.
- Rasporediti kremu po bazi i poravnati površinu.
3. Hlađenje
- Tortu hladiti najmanje tri sata, idealno preko noći.
- Ukrasiti po želji i poslužiti ohlađeno.
Image by Jill Heyer from Pixabay
ostavite svoj komentar