Njegovi sitni žuti cvjetovi poznati su po postojanom mirisu i otpornosti, zbog čega se često naziva simbolom dugovječnosti.

Iako se ponekad pretjerano opisuje kao „biljka besmrtnosti“, u tradicionalnoj medicini i modernoj fitoterapiji smilje ima utemeljeno mjesto, osobito kada je riječ o njezi kože i podršci respiratornom i jetrenom zdravlju.

Tradicionalna i moderna uporaba

Smilje se stoljećima koristi za ublažavanje:

• tegoba s disanjem (astma, bronhitis),
• probavnih problema i za podršku jetri,
• kožnih iritacija, ožiljaka i modrica,
• osjećaja stresa i napetosti.

U suvremenoj fitokozmetici, eterično ulje smilja prepoznato je kao jedan od prirodnih sastojaka koji može pomoći u usporavanju vidljivih znakova starenja kože.

Učinak na kožu – što kažu istraživanja?

Prema nekim kliničkim ispitivanjima, primjena ulja smilja može pridonijeti:

• smanjenju dubinskih i površinskih bora,
• poboljšanoj elastičnosti i tonusu kože,
• boljoj regeneraciji kože nakon ožiljaka i manjih oštećenja,
• smanjenju iritacija zahvaljujući antiseptičkom i protuupalnom djelovanju.

Također se navodi da ulje potiče mikrocirkulaciju i sintezu kolagena, što doprinosi zdravijem izgledu kože.

Način primjene i oprez

Eterično ulje smilja vrlo je koncentrirano te ga je, kao i druga eterična ulja, potrebno koristiti razrijeđeno u baznim uljima (npr. bademovo, jojobino).

Preporučuje se:

• za masažu (posebno kod ožiljaka, napetosti mišića),
• u kupkama ili difuzorima (za opuštanje i lakše disanje),
• u kremama i uljima za njegu kože.

Prije prve primjene dobro je napraviti test osjetljivosti, a trudnice, dojilje i osobe s kroničnim bolestima trebale bi se posavjetovati sa stručnjakom.

Smilje nije čudesni lijek, to je vrijedna biljka s brojnim potencijalima koje potvrđuju i tradicionalna i moderna znanja. U umjerenoj i pravilnoj upotrebi, može biti koristan saveznik u prirodnoj njezi i svakodnevnoj dobrobiti.

Image by Goran Horvat from Pixabay