Sreća nije destinacija

Ljeto je doba kada nas društvene mreže preplave prizorima nasmijanih ljudi na plažama, uz koktele, na savršenim putovanjima… No, stvarnost većine ljudi izgleda drugačije. Mnogi neće moći otići na more. Nemaju sredstva, vremena, podršku. I to nije sramota.

Nije poanta gdje si – nego kako si

Ljetne radosti nisu rezervirana samo za plaže. To može biti mirno jutro u hladu, knjiga pod stablom, izlet biciklom u susjedno selo, piknik na livadi ili samo ugašeni telefon i tišina.
Svaki trenutak može postati odmor ako mu pristupimo s prisutnošću. Ako poslušamo sebe (onaj dio sebe koji čuči negdje duboko u nama).

Slušati sebe znači zastati. Biti prisutan. Pitati se:
Što mi sada treba? Od čega se mogu odmoriti? Kako si mogu dati nešto dobro, ovdje gdje jesam, sada?

To može biti tišina. Zagrljaj. Dugo tuširanje. Hodanje bosih nogu po travi. Odlazak u kvartovski park s bilježnicom i olovkom. Dva sata bez ekrana. Posjet besplatnoj izložbi. Čitanje knjige iz knjižnice na klupi u hladu.

Najvažnije je: ne uspoređivati se s drugima. Fotografije ne na društvenim mrežama često nisu odraz stvarnosti. Iza nasmijanih, vedrih fotografija često se kriju tuge, napetosti, krediti, tišine i nesanice. Nitko nije sretan cijelo vrijeme iako to neki vole tako prikazivati.

Važno je napraviti ono što možemo, s onim što imamo

Ne možemo li na more, možemo:

• istražiti vlastiti grad poput turista
• napraviti filmsku večer na balkonu ili u sobi
• ići na planinarenje, šetnje, izlete u prirodu
• kuhati nešto novo i podijeliti s prijateljima
• pokrenuti mini-projekt (napraviti cvjetni kutak na prozoru, slikati, crtati, pisati, složiti fotografije, fotografirati, pospremiti podrum…)
• prakticirati zahvalnost (svake večeri zapisati tri stvari koje su taj dan bile dobre)

Jadikovanje, zavist i okrivljavanje mogu samo dodatno raniti i ostaviti nas u začaranom krugu nezadovoljstva.
Unutarnji mir počinje tamo gdje prestanemo tražiti izvan sebe ono što možemo njegovati iznutra.

„Učini ono što možeš – s onim što imaš – tamo gdje jesi.“
— Theodore Roosevelt

Image by Alexsander-777 from Pixabay