Važnost “malih” rutina

Dom nije samo prostor u kojem živimo, on je ogledalo nas, našeg ritma, raspoloženja i energije. Da bi ostao čist, ugodan i pregledan, nije nužno provoditi sate u velikim pospremanjima. Tajna je u malim, redovitim koracima. – malim rutinama.

Kad svaki dan napravimo nešto sitno (prebrišemo stol, složimo cipele u hodniku, operemo sudoper prije spavanja, posložimo časopise na polici ili drugo), mi zapravo gradimo rutinu održavanja doma. I ne samo to: podsjećamo ili učimo svoj mozak da red ne nastaje slučajno, nego svakodnevnom brigom i pažnjom.

Velika pospremanja često nas obeshrabre pa ih odgađamo jer mislimo da će trebati puno vremena i energije da se stvari dovedu u red. Obično to i je slučaj, kada nemamo običaj pospremati “u hodu”.

No, ukoliko svaki dan izdvojimo 10ak minuta ili pola sata za održavanje reda i čistoće, izbjegavamo kaos i gomilanje. To je poput zalijevanja biljke: malo i redovito donosi svježinu i ljepotu.

Primjeri malih koraka koji čine razliku:

  • svako jutro složiti krevet
  • pospremiti posuđe odmah nakon obroka
  • obrisati kuhinjski pult
  • baciti nepotrebne papire, robu i druge stvari iz dnevne sobe
  • svaki dan pospremiti ili očistiti samo jedan kutak ili policu

Ono što je važno nije veličina posla, nego ritam i ustrajnost. Mali zadaci pretvaraju se u naviku, a navika stvara osjećaj lakoće i mira.

Uređen i njegovan dom vraća nam energiju, donosi preglednost i osjećaj kontrole. Kad se u prostoru osjećamo ugodno, i naš unutarnji prostor (misli, emocije), postaje smireniji.

Image by Anna Lisa from Pixabay

ostavite svoj komentar