Zašto je važno pranje ruku
- Datum objave:
- Komentara:
- Ispišite članak

Higijena ruku prva je crta u obrani zdravlja.
Pranje ruku najbolji je način suzbijanja širenja bakterija i bolesti. Pokušajte se samo prisjetiti što sve dodirnemo tijekom dana i koliko je ruku to isto dodirnulo prije nas. Kvake, drške, novac, druge ruke, predmete po trgovinama… U svakom ste slučaju bili u kontaktu sa bakterijama. A put od vaših ruku do usta vrlo je jednostavan.
Ova vrlo jednostavna radnja zapravo je za mnoge ljude nepoznanica. Mnogi među nama ne peru ruke pravilno.
Evo nekoliko savjeta:
- perite ruke toplom vodom (ni vrućom, ni hladnom)
- obavezno upotrijebite sapun
- ruke treba oprati s obje strane, uključujući zglobove i mjesta između prstiju i područje oko noktiju
- po pranju ruke treba obrisati čistim ručnikom
Kada obavezno oprati ruke?
Prije jela ili diranja hrane, nekon boravka u WC-u, nakon ispuhivanja nosa, kašljanja ili kihanja, nakon izlaska, nakon posjeta bolesnoj osobi, nakon izuvanja/obuvanja obuće.
Ovo je vrlo jednostavan i nevjerojatno učinkovit način da sačuvate svoje zdravlje.
Posebno je važno usaditi djeci naviku pravilnog i redovitog pranja ruku.
ostavite svoj komentar