Zdravstvene dobrobiti ljubavi

14. veljače obilježavamo Valentinovo. Svi zaljubljeni, koji vole i oni koji su u sretnoj ljubavnoj vezi imaju puno razloga za slavlje. Jer, ljubav pokreće, hrani, iscjeljuje, motivira i nevjerojatno je zdrava.

Srce nije samo pumpa, nego osjećajni organ i simbol ljubavi. Ništa kao ljubav i osjećaj povezanosti ne utječe na naše preživljavanje i osjećaj zadovoljstva životom.
Vođenje ljubavi izrazito pozitivno utječe na fizičko zdravlje. Pomaže i očuvanju mentalnog zdravlja jer reducira razinu stresa te opušta. Nešto vrlo slično događa se i kad smo bliski, kad se zagrlimo, držimo za ruke, nježno milujemo. Parovi u bliskom odnosu u pravilu imaju niži krvni tlak i malo povišeniji ritam otkucaja srca. Vođenje ljubavi poboljšava i osjećaj blagostanja. Parovi koji su u bliskom odnosu kao i spolno aktivniji pojedinci i parovi svoje zdravlje ocjenjuju znatno boljim od onih koji to nisu. Ovakvo pozitivno razmišljanje donosi dodatne prednosti za zdravlje, jača imunitet, kardiovaskularno zdravlje i mentalno zdravlje, a smanjuje zdravstvene rizike (od prehlade, boli, depresije i drugog).

I bol se lakše podnosi u društvu osobe s kojom smo bliski. Sve navedeno povezuje se s hormonom ljubavi, oksitocinom, koji se povišeno luči kada smo s nekim u vezi. Dobra vijest za samce je da i dobra socijalna mreža može imati sličan pozitivan učinak na zdravlje kao ljubavna veza.
Ljubav je uvijek dobra.

Image by DIY Team from Pixabay