Raw čokoladna torta s avokadom (bez pečenja, bez rafiniranog šećera)

Sastojci:

Baza

  • 200 g badema ili oraha
  • 80 g zobenih pahuljica (gluten-free po želji)
  • 150 g datulja (namačenih 10 min u toploj vodi)
  • 1 žlica kakaa
  • 1–2 žlice kokosovog ulja (po potrebi za vezanje)

Krema

  • 2 velika zrela avokada
  • 60 g kakaa
  • 3–4 žlice meda ili javorovog sirupa (po ukusu)
  • 2 žlice kokosovog mlijeka ili drugog biljnog mlijeka
  • 1 žličica vanilije
  • prstohvat soli
  • 1–2 žlice limunovog soka (za svježinu i bolju teksturu)

Za dekoraciju (po želji)

  • bobičasto voće
  • sjeckani orasi/bademi
  • naribana tamna čokolada
  • malo kakaa za posipanje

Priprema

1. Baza

  1. Usitniti bademe ili orahe u blenderu.
  2. Dodati zobene pahuljice, kakao i datulje pa blendati dok se masa ne počne lijepiti (ukoliko je previše suha, dodati malo kokosovog ulja).
  3. Utisnuti smjesu u kalup obložen papirom za pečenje i poravnati.

2. Krema

  1. U blender staviti avokado, kakao, med/javorov sirup, mlijeko, vaniliju, sol i limun.
  2. Blendati dok ne postane potpuno glatko i svilenkasto.
  3. Rasporediti kremu po bazi i poravnati površinu.

3. Hlađenje

  • Tortu hladiti najmanje tri sata, idealno preko noći.
  • Ukrasiti po želji i poslužiti ohlađeno.

    Image by Jill Heyer from Pixabay

ostavite svoj komentar