Nismo uvijek usklađeni i to je u redu
- Datum objave:
- Komentara:
- Ispišite članak

Sasvim je prirodno da u istom trenutku dvije osobe imaju različite potrebe. Jedna osoba može trebati bliskost, razgovor i dodir, dok druga može osjećati potrebu za mirom, povlačenjem i samoćom. Mogućih situacija u kojima imamo različite potrebe u isto vrijeme može biti nebrojeno puno.
Ta razlika ne znači da netko nekoga ne voli, da nije brižan ili da nešto nije u redu s odnosom – to samo znači da su u igri različiti emocionalni ritmovi.
Problem nastaje kad toga nismo svjesni, kad vlastitu potrebu proglašavamo jedinom ispravnom i važnom ili kad drugu osobu krivimo jer “nije tu” na način koji očekujemo.
U bliskim odnosima, pogotovo u obitelji, važno je naučiti razlikovati dvije važne stvari:
- Kada se trebam zauzeti za sebe
Ako se moje potrebe dugoročno zanemaruju, ako nemam prostor da budem ono što jesam, ako se stalno prilagođavam, tada je vrijeme da se zauzmem za sebe. Tada možemo reći: “Važno mi je da me čuješ. Trebam razgovor, nježnost, bliskost. Možeš li mi to sada dati?” - Kada trebam prihvatiti da druga strana treba nešto drugo
Ako je druga osoba trenutno iscrpljena, želi se povući ili šutjeti, to nije odbacivanje mene. To je samo njezin način nošenja s trenutnim stanjem. Poštovanje toga pokazuje zrelost. Mogu reći: “Vidim da ti treba mir. Bit ću ovdje kad budeš spreman.”
Gdje je granica?
Granica je tamo gdje prestaje međusobno poštovanje.
Ako ja ne poštujem tvoju potrebu za distancom, lako ću prijeći u zahtjevnost, kritiku, ucjenu. Ako pak ti ne poštuješ moju potrebu za blizinom, zatvorit ćeš se, a ja ću se osjećati odbačeno.
Zdrava komunikacija počinje priznavanjem obiju potreba kao legitimnih.
Ne moraš mi odmah dati ono što tražim, ali ako razumiješ i vidiš moju potrebu, a ja tvoju, gradimo most.
Rečenice koje pomažu:
- “Važno mi je biti iskrena/o s tobom. Trenutno trebam zagrljaj. Znam da možda nisi raspoložen/a i to poštujem.”
- “Meni je sad važno da imam malo tišine. Nije to u vezi s tobom, samo mi treba predah.”
- “Možemo se dogovoriti kada ćemo biti zajedno, a kada svatko za sebe?”
U zdravom odnosu ne znači da smo uvijek usklađeni, već da znamo prepoznati i poštovati kada nismo.
ostavite svoj komentar