Ruke – prve na udaru zime

Izbjegavati prečesto pranje ruku…

Koža ruku je, u odnosu na kožu ostalih dijelova tijela, više izložena vanjskim utjecajima pa se na njima tijekom zimskih mjeseci najprije pojave znakovi dehidracije. Koža na rukama postaje crvena, svrbi, pecka, suha je, a ponekad gornji sloj kože ispuca.

Kožu na rukama ne isušuju samo hladnoća i suhi zrak u zatvorenim prosotrima nego i razni deterdženti i voda obogaćena klorom.
U zatvorenim je prostorima koža izložena toplom i suhom zraku što dodatno isušđuje kožu na rukama.
Zimi se stoga savjetuje izbjegavati prečesto pranje ruku, a nakon pranja ruke valja dobro posušiti (izbjegavajući uređaje sa suhim zrakom za sušenje ruku) i na ruke nanijeti hidratantnu kremu ili neki drugi preparat koji će kožu hidratizirati.
Po potrebi, takve proizvode treba nanijeti i nekoliko puta dnevno. Preporuka su kreme u koncetriranom obliku tako da je za hidrataciju dovoljna i manja količina, a izbjegava se efekt masnih ruku. Krema za ruke najučinkovitija je kada se apsorbira pomoću topline – kremu istisnutu na dlanove treba trljati brzim pokretima ruku i ugrijanu nanijeti na cijele ruke.
Vani preporučujemo zaštititi ruke rukavicama.

U njezi ruku vrlo su učinkoviti prirodni pripravci za njegu ruku.

Images courtesy of -Marcus- / FreeDigitalPhotos.net