Prehlada i gripa – prirodni lijekovi

Woman Holding a Mug with a Handkerchief to Her Nose

Začepljen nos – Kapi od kamilice i meda

Djelotovorno sredstvo koje ne oštećuje sluznicu nosa domaće su kapi od kamilice.
U 1 dl jakog čaja od kamilice treba umiješati 1 žlicu meda. Svakih 2-3 sata u svaku nosnicu ukapa se po 1-2 kapi.

Upala sinusa – Inhaliranje kamilicom

3 žlice morske soli otopiti u 2 l čaja od kamilice.
Kroz nos udisati paru 5-10 minua.
Postupak ponavljati 2-3 puta dnevno.

Grlobolja – Kakao s klinčićem

Kakao s klinčićem dezinficira grlo i ublažava bol.

Žlicu kakao praha i 2-3 klinčića staviti u 2,5 dl vode ili mlijeka.
Kuhati 5-10 minuta i potom izvaditi klinčiće.
Napitak piti 3 puta na dan.

Suhi kašalj – Limun sa šećerom

Limun izrezati na kriške. Svakih 2 sata krišku limuna posuti šećerom i isisati sok.

Groznica/povišena temperatura – Oblozi od octa

Kod groznice od pomoći su oblozi od octa. Pospješuju isparavanje topline iz tijela i hlade tijelo.
Ocat se pomiješa s jednakom količinom hladne vode. Dva manja ručnika umoče se u pripremljenu tekućinu, ocijede i stave na listove kao oblog. Oblozi se drže 20 minuta. Piostupak se ponavlja 2-3 puta.

Bronhitis – Napitak od badema

Pripremljeni u napitku, bademi pomažu u otpuštanju sluzi i tako smiruju kašalj i upalu sluznice dišnih organa.
50 g badema preko noći ostaviti u vodi. Nakon toga oljuštiti smeđu kožicu. Potom u mikseru izmiksati bademe sa 1,5-2 dl vode. Napitak zasladiti sa 2-3 žlice meda. Uzimati 2-3 puta na dan po par gutljaja.

Gripa – Češnjak s medom

1 glavicu češnjaka oguliti, samljeti i pomiješati sa 2 dl meda.
Uzimati svakih 2 sata po jednu žlicu.

Čaj od cimeta i klinčića

Jedan od najdjelotvornijih je i čaj od cimeta i klinčića.
U 1/2 l vode dodajte štapić cimeta i dva do tri zrna klinčića.
kada voda zakuha, na laganoj vatri kuhajte čaj cca 10 minuta i potom uklonite sa vatre.
Procijedite, u šalicu rashlađenog čaja dodajte desetak kapi limunovog soka i po žlicu meda i ruma.
Napitak pijte topao tri puta dnevno.

Grgljanje obične, slane vode ili čaja

Svakodnevno grgljanje vode, pomaže u prevenciju prehlade kod zdravih osoba. To je ujedno i dobra higijenska navika.

Grgljanje zelenog čaja može spriječiti pojavu gripe. Zaključak je to japanskih znanstvenika koji blagotvorno djelovanje čaja objašnjavaju njegovim sastojcima katehinima. Znanstvenici tek trebaju otkriti na koji način katehini djeluju, no smatraju da sasvim sigurno imaju antivirusno djelovanje. Grgljanje smatraju efikasnijim načinom prevencije od pijenja, jer su mikrobi tada duže izloženi tekućini.

Grlo možemo ispirati i tako da grgljamo slanu mlaku vodu. Sol ima svojstvo da na sebe privlači nečistoće. Ovo je jednostavan, jeftin i moćan način prevencije bolesti.

Otopina sa soli – domaća fiziološka otopina 

Zakuhati ½ l vode i u nju staviti 4,5 g soli (malu žličicu)  da se otopi. Ostaviti da se ohladi. Kapaljkom kapati otopinu u nos 3-4 puta dnevno po 5-10 kapi, djeca, odrasli mogu više.

Djetetu koje sisa može se u nos ukapati nekoliko kapi majčina mlijeka.

Napitak sa jabučnim octom – odlično za djecu

2 žličice jabučnog octa imiješati sa jednom žlicom meda u čaši soka od jabuke ili obične vode.
Tri puta dnevno dati djetetu čašu napitka, najbolje već pri prvim znacima hunjavice.

Vruće kupke – za odrasle
Voda je oko 38°C, pojačava se rad žlijezda znojnica što je posebno dobro kod prehlade ili gripe. U takvu je kupku dobro staviti neko imunostimulirajuće ulje (čajevac ili ravensara) i nakon kupke otići u topli krevet i preznojiti se.

Čaj od bazge

Čaj od bazge pospješuje znojenje i pojačava bronhijalnu sekreciju.
Djelotvoran je kod prehlada (pospješuje pojačano znojenje).

2 čajne žličice cvijeta bazge preliti vrućom vodom. Ostaviti da malo odstoji, procijediti (zasladirti medom po želji) i piti dok je još vruć, više puta tijekom dana.

Ulje od kаmilice 

Zbog umirujućeg djelovanja preporučuje se i kod bronhitisа i аstme.

Posudu od 1/2 litre nаpunite cvjetovima kаmilice i prelijte sa 1/2 litre kvalitetnog baznog ulja (naprimjer maslinovog). Cvjetove nemojte natiskivati u posudu.
Ostavite da stoji dva tjedna na suncu, a zatim procijedite u staklenu bocu, zatvorite i pohranite na tamno mjesto.
Oboljela mjesta istrljamo prsa svaki dan 3 do 5 puta tim uljem. Ulje se može koristiti duže vremenа – nemа ogrаničenjа u dužini terаpije.

Oblozi od kamilice

Oblozi od kamilice koriste se za snižavanje temperature.

Preko jedne pune žlice kamilice prelijte 1/4 litre kipuće vode, ostavite kratko da odstoji, procijedite i od toga napravite tople obloge.

Med i cimet

Za uobičajene ili teške prehlade možemo uzeti jednu žlicu meda pomiješanu s 1/4 žličice cimeta u prahu jednom dnevno tijekom tri dana. Na ovaj način ćete se riješiti kroničnog kašlja, prehlade i bolova u sinusima.

Kod pojave prvih simptoma prehlade u posudu sa toplom vodom uliti čašu jabučnog octa. Navlažiti ručnik u pripremljenu tekućinu, iscijediti ga i umotati se preko leđa. Jedan sat leći u krevet dobro pokriveni. Kroz to vrijeme piti vodu pomiješanu sa jabučnim octom.

Inhalacije jabučnim octom i vodom

U litru vode dodati 10 žlica jabučnog octa. Zagrijati tekućinu do vrenja i inhalirati nosnice. Prema potrebni ponoviti postupak.

Za ispiranje grla

U čašu vode uliti žlicu jabučnog octa i ispirati grlo svaka dva sata.

 


ostavite svoj komentar