Kad si zadnji put stvarno bio prisutan u svom danu?
Mnogima od nas većina dana prođe rutinski. Ne zato što se ništa ne događa, nego zato što se sve događa…
Svakodnevica
-
-
Što možemo naučiti iz nordijskog načina života
Nordijske zemlje poput Danske, Finske, Norveške i Švedske godinama se nalaze visoko na međunarodnim ljestvicama zadovoljstva životom. Razlozi za to…
-
Plješćemo promjeni, postojanost podrazumijevamo
Postoji jedna tiha nepravda koju često ne primjećujemo. Ljudi koji su cijeli život: korektni, pouzdani, dobri prema drugima, često ostanu……
Datum objave: / Komentara: 0
-
Drugoga jasnije vidim
Postoji jedna tiha pretpostavka koju većina nas nosi kroz život: da sebe vidimo prilično jasno. Možda ne savršeno, ali dovoljno…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kretanje kao podrška mentalnom zdravlju
U vremenu kada smo često pod stresom, umorni i preopterećeni, lako je povjerovati u brza rješenja. No, ponekad ono što…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Mindfulness u pokretu: kako pretvoriti čekanje u trenutke mira
U svijetu koji juri bez predaha, čak i kratki trenuci čekanja ( u redu za kavu, na semaforu, prije sastanka…),…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Međunarodni dan žena – 8. ožujak
Međunarodni dan žena ustanovljen je 1910. godine na prvoj ženskoj konferenciji u Kopenhagenu, na prijedlog njemačke revolucionarke i članice međunarodnog…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kada tijelo kaže “ne”
Što ako umor, napetost ili bolest nisu naši neprijatelji nego poruke? U duhu knjige “Kada tijelo kaže ne” (engl. When…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Osmijeh: moćan alat koji već imaš
Kaže li ti netko da u svakom trenutku nosiš sa sobom alat koji može smanjiti stres, poboljšati raspoloženje, podržati imunitet…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako započinjem svoj dan?
Zastani na trenutak i zapitaj se: tko prvi dobije tvoju pažnju ujutro?Telefon? Vijesti? Tuđe poruke, tuđi zahtjevi? Ili ti? Način…
Datum objave: / Komentara: 0