7 dana za oživljavanje odluka
Na prijelazu iz Stare u Novu godinu često poželimo puno toga odjednom. Želimo biti zdraviji, mirniji, dosljedniji, hrabriji…U tim željama…
Praktični info
-
-
Tjedni plan za zdravlje u zrelim godinama
Ovaj plan zamišljen je kao okvir koji možete prilagoditi svom ritmu i obavezama. Nije zahtjevan, ali pokriva sve glavne „stupove…
-
Sedmodnevni plan za uredan i prozračan dom
Tajna nije u velikim akcijama, nego u malim i redovitim koracima. Ako svaki dan posvetimo malo pažnje određenom dijelu doma…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sedam dana bez šećera – mali korak, velika promjena
Šećer je postao gotovo neizbježan dio moderne prehrane, ne samo kroz slatkiše koje svjesno konzumiramo (biramo jesti), nego i kroz…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sedam dana svjesnosti prema hrani
Hrana je puno više od kalorija i nutrijenata.Ona nosi uspomene, emocije, navike, tješenja i krivnje.Povezana je s našim tijelom, identitetom,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sedmodnevni dnevnik dobrih navika
Mali trenuci pažnje, mali koraci koji puno znače Ovaj dnevnik nije tu da te opominje niti uspoređuje.Ne moraš biti apsolutno…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sedam dana pažnje prema sebi
Brinuti ponekad za sebe i staviti se na pravo mjesto nije sebično. To je početak ravnoteže. Kad brinemo za druge,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sedam dana bez prigovaranja i kritiziranja
Manje prigovaranja, više svjesnosti. Žaljenje i prigovaranje dio su svakodnevne komunikacije. Ponekad su opravdani, ponekad i korisni, ali često postanu…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sedam dana jednostavnosti
Manje stvari, manje buke, više prostora za ono što je važno. Zatrpanost nije uvijek fizička.Nekad smo pretrpani mislima, obvezama, notifikacijama,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Tjestenina sa sardinama iz konzerve
Tjestenina sa pastom od srdela Sastojci: 2 limenke sardina u maslinovu ulju 4 žumanjka 50 g parmezana 30 g maslaca…
Datum objave: / Komentara: 0