Kretanje kao podrška mentalnom zdravlju
U vremenu kada smo često pod stresom, umorni i preopterećeni, lako je povjerovati u brza rješenja. No, ponekad ono što…
Life coach
-
-
Mindfulness u pokretu: kako pretvoriti čekanje u trenutke mira
U svijetu koji juri bez predaha, čak i kratki trenuci čekanja ( u redu za kavu, na semaforu, prije sastanka…),…
-
10 žena čije ideje koristimo svaki dan
Mnoge tehnologije, medicinski postupci i praktični izumi koji su postali dio naše svakodnevice nastali su zahvaljujući inovacijama žena. Iako se…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Žene čija su otkrića spasila milijune života
Napredak medicine i znanosti često povezujemo s velikim otkrićima koja su promijenila način na koji liječimo bolesti i razumijemo ljudsko…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Međunarodni dan žena – 8. ožujak
Međunarodni dan žena ustanovljen je 1910. godine na prvoj ženskoj konferenciji u Kopenhagenu, na prijedlog njemačke revolucionarke i članice međunarodnog…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Citati o ženama i za žene
“Uspjeh svake žene trebao bi biti inspiracija za drugu.Najsnažnije smo kada navijamo jedna za drugu.” – Serena Williams “Ne trebaš…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Brain fog: što znamo o mentalnoj magli i zašto je sve češće spominjemo?
Osjećaj usporenog razmišljanja, poteškoće s koncentracijom i zaboravljivost često se kolokvijalno nazivaju brain fog ili mentalna magla. Iako taj pojam…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kada tijelo kaže “ne”
Što ako umor, napetost ili bolest nisu naši neprijatelji nego poruke? U duhu knjige “Kada tijelo kaže ne” (engl. When…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Osmijeh: moćan alat koji već imaš
Kaže li ti netko da u svakom trenutku nosiš sa sobom alat koji može smanjiti stres, poboljšati raspoloženje, podržati imunitet…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako započinjem svoj dan?
Zastani na trenutak i zapitaj se: tko prvi dobije tvoju pažnju ujutro?Telefon? Vijesti? Tuđe poruke, tuđi zahtjevi? Ili ti? Način…
Datum objave: / Komentara: 0