Reset u 20 minuta: kako drijemanje puni baterije
Popodnevno drijemanje, ako je pravilno tempirano i kratko, može imati nevjerojatne koristi za um i tijelo. Umjesto da nas uspava,…
Ostalo
-
-
Kad zvuči predobro da bi bilo istinito: čudesne metode vježbanja
U zadnje vrijeme sve češće nailazimo na tekstove i objave koje obećavaju nevjerojatne rezultate: “topljenje masnoće bez dijete”, “reset hormona”,…
-
Ranija večera
Kako razmak između večere i sna može pomoći zdravlju srca Sve više istraživanja pokazuje da za zdravlje nije važna samo…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Mitovi o zdravim vezama 1: prava veza je laka
Ana i Marko prve su dvije godine na svoj su odnos gledali kao na dokaz da prava ljubav postoji i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Mikroplastika u hrani
Što jedemo, a da toga nismo ni svjesni? Procjenjuje se da svjetskim oceanima danas pluta više od 170 bilijuna čestica…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako razlikovati korisne signale tijela od internetskih mitova?
Zamisli svoje tijelo kao instrument-ploču u autu. Neke lampice predstavljaju ozbiljna upozorenja i poručuju nam da se odmah zaustavimo i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kad se odrasla djeca udalje od roditelja
U radu sa starijim osobama često se susrećemo s velikom boli roditelja koje su odrasla djeca napustila ili s kojima…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Blagdanski savjet: umjerenost je najbolji dar zdravlju
Blagdani su vrijeme uživanja, ali i razdoblje kada tijelo i um često rade „prekovremeno“. Kao zdravstveni savjet koji se iz…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ključne navike za uravnoteženiji i zdraviji život
U našoj kulturi često vlada uvjerenje da je stavljanje vlastitih potreba na prvo mjesto znak sebičnosti. Navikli smo brinuti o…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Koliko često treba prati kosu?
Ne postoji univerzalno pravilo za to koliko često bi trebalo prati kosu , iako se često tako prikazuje. Znanost i…
Datum objave: / Komentara: 0