Lice i naličje naših osobina
Često mislimo da su naše snage i slabosti jasno odvojene, kao da su to dva suprotna svijeta u nama. No,…
Ostalo
-
-
Voda – važnija nego što mislite
Posebno kad ste bolesni… Iako je obična prehlada za većinu odraslih tek prolazna neugodnost, kod osoba starijih od 60 godina…
-
Što jesti za doručak umjesto kruha?
Kako odabrati pametnije izvore energije… Tradicionalno, u našim krajevima kruh zauzima važno mjesto u svakodnevnoj prehrani. Gotovo svaki obrok, a…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Doručak – temelj dobrog dana
Doručak se s pravom naziva najvažnijim obrokom u danu, ali ne zato što „tako treba“, već zato što je to…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pasta al limone (tjestenina s limunom)
Pasta al limone jednostavan je obrok, s posebnom čarolijom okusa. U osnovi, riječ je o tjestenini s umakom od maslaca,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što je 7-minute workout?
Radi se o treningu temeljenom na visoko intenzivnom intervalnom treningu (HIIT-u). U samo sedam minuta odrađuje se 12 vježbi koje…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što vrijedi imati u autu za vožnje po vrućini
Visoke temperature mogu biti naporne i za vozače i za automobile. Zato stručnjaci savjetuju da pri ruci imate nekoliko praktičnih…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zobene pahuljice alla princeza Diane
Ovako pripremljene zobene pahuljice navodno je obožavala pokojna princeza Diana. Ove jelo posljednjih je godina postalo vrlo popularno. Sastojci (za…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što je UV indeks i zašto je važno pratiti ga?
Ljeto nas mami na sunce no, dok uživamo u toplim danima, važno je znati kako pri tome zaštititi svoje zdravlje….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Voda – zaboravljeni saveznik naših mišića
Kada razmišljamo o izgradnji i očuvanju mišićne mase, obično mislimo na proteine, utege i treninge. No, postoji jedan ključan faktor…
Datum objave: / Komentara: 0