Tema "debljanje"

  • Hrana koja zasićuje

    Odgodite osjećaj gladi… Vrsta hrane češće nego količina koju unosimo utječe na trajanje osjećaja sitosti. Različite namirnice pružaju nam različit…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Pretjerana potreba za hranom

    Zašto jedemo i kada nismo gladni… Malo smo pobrkali životne prioritete pa živimo da bismo radili umjesto da radimo kako…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kruh i tjestenina – da ili ne?

    Kruh, tjestenine i krumpir su ugljikohidrati. Važan su izvor energije no,  ako pojedemo više nego maše tijelo treba, energija iz…

    Datum objave: / Komentara: 0