(O)smijeh – čudesan fenomen
Svaki osmijeh u našem mozgu aktivira mehanizme koji podižu raspoloženje, opuštaju, snižavaju krvni tlak, ublažavaju bol, smanjuju broj otkucaja srca….
Life coach
-
-
Dopaminom iz prirodnih izvora do boljeg raspoloženja i motivacije
Dopamin je poznat kao jedan od tzv. hormona sreće (poput serotonina, oksitocina, endorfina). Riječ je o neurotransmiteru koji omogućuje prijenos…
-
Jačanje mentalne snage
Mentalno snažne osobe otpornije su na životne bure i nevere, a one su neizbježne… Važno je bolje se nositi sa…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što te ne ubije…
Moj otac i ja razgovarali smo o izreci koja kaže „Što te ne ubije, to te ojača.“. Smatrala sam da…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Inspiracija za promjenu
Promjene su dio života. Neke priželjkujemo (i takve obično dobro prihvaćamo), neke dođu, a da to nismo željeli. Ove druge…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zašto i kako raditi na sebi?
Zašto? Rad na sebi obuhvaća niz različitih radnji koje poduzimamo kako bismo upoznali sebe, svoje snage i slabosti, svoj unutarnji…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako iznijeti stresan dan
Stres je teško izbjeći pa je najbolje što možemo učiniti naučiti nositi se s njime. Način na koji to činimo…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Navike kojima možemo unaprijediti svoj život
Svatko uz svoj život, u nekom području, može unijeti neku promjenu na bolje. U nastavku teksta navest ćemo neke koje…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Oprost(iti)
“Dati nekome oprost ne znači prihvatiti njegovo lose ponašanje. Ne znači zaboraviti način na koji te povrijedio i dopustiti da…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Prakticiranje pravila 30/30 štedi novac i povećava zadovoljstvo životom
Imati manje stvari može značiti imati više prostora, više vremena, više mira, biti kreativniji, biti slobodniji, steći vrijedna iskustva, više…
Datum objave: / Komentara: 0